Warum bereits Kinder und Jugendliche meditieren sollten und wie sie davon profitieren
Eine herausfordernde Welt für unsere Kinder
Kinder werden in eine Welt geboren, welche sie in verschiedenster Hinsicht fordert: Sie sind selber ein Produkt der Evolution dieses Universums mit dem in ihnen innewohnenden Antrieb, sich Herausforderungen, Unvorhergesehenem, Einseitigem, Widersprüchlichem dieser Welt zu stellen. Ihr Umfeld beschert ihnen aber zusätzlich nicht nur Herausforderndes, sondern oft auch Belastendes, eine nicht immer perfekte Welt, welche sie in ihrer Entwicklung behindert und manchmal stark einschränkt.
In dieser Welt die Balance halten zu können, Geborgenheit und Integration über Allem leben zu können, ist bereits für Kinder eine enorme Herausforderung. Das Wissen, wie Kinder dabei unterstützt werden können diese Balance zu halten, wird jedoch leider zu einem grösstenteils übersehen. Denn woran wir in der heutigen Gesellschaft viel zu wenig denken, ist die Tatsache, dass Kinder, wie wir alle, Ausdruck jener grundlegenden Ebene des Seins sind, welche als Potential alle Instrumente zur Verfügung stellt, um Harmonie und Wohlbefinden in allen Detailaspekten des Lebens aufrecht zu erhalten.
Zudem ist diese Ebene die Trägerin allen Wissens dieses Universums in Samenform. Lernen ist darum in erster Linie ein Sich-Erinnern, ein Sich-Erinnern der alles umfassenden Natur des Kosmos, welche alle Detailaspekte auch des Schulwissens enthält. Die Verbundenheit mit dieser Ebene bewusst erfahren zu können, ist das Fundament für gesundes, glückliches und erfolgreiches Unterwegs-Sein im Leben. Noch dazu ein effizientes Werkzeug für Tiefenentspannung und damit neben dem Schlaf eine zusätzliche Abbaumöglichkeit für entstandene Belastungen zu besitzen, rundet eine perfekte Basisstrategie fürs Leben ab. Wenn eine Meditation diese beiden Forderungen erfüllen kann und gleichzeitig natürlich und einfach zu praktizieren ist, sollten Kinder und Jugendliche diese Möglichkeit nicht missen müssen.
TM-Kurse für Kinder
Die TM Kurse für Kinder (bis 10-jährig) unterscheidet sich von derer für Jugendliche, welche bereits die Erwachsenentechnik erlernen. Eines bleibt jedoch gleich; Die Einfachheit und die Wirkung von nur 15-20 Minuten Meditation täglich.
Wissenschaftlich bestätigte Wirkung:
Erhöhtes Selbstvertrauen und Selbstentfaltung
Verbesserte moralische Reife
Erhöhte Wertschätzung anderer
Verminderte Angst
Abbau von Schlaflosigkeit
Verbesserte Reaktion auf Stressfaktoren
Bessere Schulleistungen
Linderung bei Asthma
Verminderte Aggressions- und Depressionsneigung
Verbesserte Aufarbeitung traumatischer Erlebnisse
Zunahme von Lebensfreude
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