Maharishi Enlightenment Center · Basel

Fragen & Antworten

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Frage

Ich leide seit Jahren an teilweise sehr schweren Depressionen, welche bis zu vielen Selbstmordgedanken führen. Manchmal kann ich mich nur mit Psychopharmakon über Wasser halten, möchte aber von diesen Tabletten weg, da sie einen bildlich lahm legen. Auch nervöse Unruhe und Angstvorstellungen machen mir sehr zu schaffen. Könnte mir da die TM helfen?

Antwort

Herzlichen Dank für Ihre Frage!

Ja, die Transzendentale Meditation hilft bei Ängsten und Depressionen sehr effizient.
Sie löst die auslösenden Stresse und Emotionen und bringt das Gehirn in einen normalfunktionierenden Zustand zurück.

Hier finden Sie detaillierte Angaben:
www.meditation.de/weniger-angst-depression
www.meditation.de/gesundheit-angst
www.meditation.de/gesundheit-depression-erwachsene

In dieser Metaanalyse von 150 Studien zur Reduktion von Ängsten und Stress, ist der hohe Effekt von doppelter Wirkung mit der Technik der Transzendentalen Meditation gut ersichtlich ('Verminderte Angst', 17. Studie, bitte runterscrollen):
www.tm-information.de/docs/wiss_studien.html
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